Apa itu terapi musik?
Simpelnya, music
therapy adalah penggunaan musik secara klinis untuk mencapai gol setiap
individu, seperti memperbaiki mood, mengurangi stres, dan lain
sebagainya.
Bagaimana terapi ini
dilakukan?
Terapi ini biasanya
mencakup mendengarkan musik, bernyanyi, memainkan instrumen, atau membuat lagu.
Dalam sesi terapi, kamu juga diajak untuk bergerak sesuai irama, atau
mendiskusikan lirik lagu.
Apakah harus bisa main
musik?
Tenang, kamu gak harus
bisa main alat musik untuk mendapatkan manfaat dari terapi ini. Terapis musik
akan merancang dan menyediakan pengalaman musik yang sesuai dengan kebutuhan
setiap kliennya.
Siapa yang bisa
mendapatkan terapi musik?
Berapa pun usiamu dan
apa pun latar belakangmu, kamu bisa mencoba terapi musik. Terapis bahkan bisa
membantu bayi yang baru lahir hingga orang dewasa.
Untuk siapa khususnya
terapi musik diperlukan?
Siapa pun yang butuh
bantuan bisa menjalani terapi ini, dari veteran, pengidap autisme, individu
dengan Alzheimer, korban trauma, pasien penyakit kritis, orang dengan gangguan
mental, hingga pengguna narkoba.
Apa saja manfaat terapi
musik?
Menurut penelitian,
terapi musik dapat meningkatkan kemampuan berkomunikasi, memori dan fungsi
kognitif.
Tak hanya itu, terapi ini juga bahkan bisa meningkatkan koordinasi dan fisik loh. Penggunaan musik dalam sesi terapi juga bisa membantu tubuh memproduksi pain killer secara natural.
Bagaimana efeknya ke
kesehatan mental?
Riset membuktikan,
terapi ini dapat mengurangi kecemasan dan stres, mengatur mood dan
tingkat energi, meningkatkan motivasi, serta mengontrol rasa marah dan
frustasi.
Di mana kamu bisa
mendapatkan terapi musik?
Terapi ini umumnya bisa
didapatkan di rumah sakit, panti jompo, klinik, pusat kesehatan mental, atau
bahkan di rumah pribadimu.
Terapi musik sendiri
merupakan salah satu bentuk perawatan paliatif untuk meningkatkan kualitas
hidup pasien, sekaligus memberikan dukungan untuk keluarga.
Manfaat rawat jalan,
seperti perawatan paliatif ini bisa di-cover asuransi kesehatan FWD Hospital Care Protection yang berlaku di seluruh dunia. Tak hanya
itu, kamu juga bisa klaim secara cashless untuk manfaat rawat inap.
Jangan takut dengan
biaya rumah sakit yang mahal, karena ada limit booster hingga Rp75
miliar. Selengkapnya di sini!
