1. A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose
Menjunjung tinggi ego bisa berujung pada kemarahan, kecemburuan, dan
ketidakbahagiaan. Nah, buku ini membantu kita mengubah penderitaan itu menjadi
kedamaian.
Pertama-tama, kamu diajak untuk mengenali akar dari perasaanmu, serta melihat dunia dari beragam perspektif. Hasil akhirnya, kamu dapat menyadari tujuan hidupmu yang sesungguhnya.
2. Declutter Your Mind: How to Stop Worrying,
Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
Sering overthinking dan merasa kewalahan? Wajar, kok! Kita semua
pasti pernah berpikir negatif. Namun, jangan dibiarkan berlarut-larut ya. Buku
ini menawarkan solusi untuk “merapikan” pikiran, sehingga ada space
lebih untuk merasakan kebahagiaan.
Kamu bisa langsung praktikkan cara memprioritaskan hal terpenting dalam hidupmu, memperbaiki hubunganmu, serta menjalani hidup yang kamu inginkan.
3. The Little Book of Mindfulness: 10 Minutes a
Day to Less Stress, More Peace
Pernah gak kamu merasa lelah dengan kejaran ekspektasi dari dunia? Jika
iya, mindfulness bisa jadi cari untuk melepas stres dan menemukan
kedamaian.
Buku ini dilengkapi dengan latihan-latihan simpel yang bisa kamu coba langsung. Cukup luangkan waktu selama 5-10 menit dalam sehari, kamu bisa mulai merasakan kebebasan dalam hidupmu.
4. The Anxiety Journal
Rasa cemas adalah hal yang natural. Namun, kecemasan berlebih bisa
berujung pada stres dan mengganggu kehidupan sehari-harimu.
Jika kamu punya fobia atau gangguan kecemasan sosial, buku ini menawarkan teknik dan latihan untuk membantumu memahami rasa cemas dan meraih ketenangan di mana pun kamu berada.
Memilih buku self-help adalah pilihan personal. Nah, agar pas
dengan kebutuhan, carilah buku dengan topik khusus, serta gaya dan nada
bercerita yang sesuai preferensimu. Sebelum membeli bukunya, baik secara online
atau offline, kamu bisa cek terlebih dulu review-nya ya.
Kemudahan untuk membeli sesuatu secara online ini juga bisa kamu
rasakan saat mendapatkan kepesertaan asuransi kesehatan, seperti Asuransi
Bebas Handal.
Asuransi Kesehatan berbasis syariah ini memiliki manfaat rawat inap yang
lengkap hingga Rp100 juta/tahun. Kontribusinya pun terjangkau, mulai dari Rp75
ribu/bulan dan bisa didapatkan secara online di sini!