Punya tanggungan untuk mengurus anak sekaligus orang tua yang berusia senja? Jika jawabannya iya, kamu termasuk dari sandwich generation, generasi yang berada di antara kebutuhan orang tua dan anak sekaligus. 

Menurut riset dari Pew Research Center, sandwich generation kerap merasa kehabisan waktu dan energi dalam menyeimbangkan beban tanggungan mereka. Riset ini juga menunjukkan bahwa stres dan burnout lebih mudah menghampiri sandwich generation.

            1. Rencanakan keuangan

Dengan tanggungan biaya hidup anak dan dukungan finansial untuk orang tua yang tak lagi bekerja, diperlukan rencana keuangan yang mumpuni.

2. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Di tengah menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga, jangan lupa bahwa kamu juga butuh beristirahat. 

3. Jangan takut meminta bantuan

Menjadi bagian dari sandwich generation adalah periode yang penuh dengan tekanan. 

4. Asuransi diri dan orang tua

Siapkan diri dari risiko kesehatan di masa depan. Biaya kesehatan yang besar bisa mengacaukan kestabilan keuanganmu. 

             Putus mata rantai sandwich generation dengan perencanaan keuangan yang baik. 

Sumber :