Ketahui lebih jauh yuk tentang tanda-tanda lainnya
juga.
Kamu Tidak Tahu Darimana Hendak Memulai
©Shutterstock
Biasanya sindrom seperti ini melanda beberapa orang
yang baru saja memulai latihan, mereka tidak tahu darimana harus memulai
latihan. Sebenarnya bisa saja kamu mencoba sendiri beragam latihan, tapi apakah
bisa efektif? Di sinilah peran seorang personal
trainer di mana mereka telah mengetahui secara lengkap apa yang harus
dilakukan oleh para pemula. Misalnya
tentang cardio, latihan beban, atau
latihan fleksibilitas.
Kamu Cepat Merasa Bosan
©Shutterstock
Bosan merupakan musuh utama siapa saja, bahkan dalam
hal olahraga. Biar tidak cepat merasa bosan dengan jenis workout yang itu-itu saja, kamu membutuhkan saran dan masukan dari
seorang personal trainer. Kehadiran
mereka akan membawamu pada ide serta pandangan baru tentang agenda workout, dengan begitu tak bakal lagi
ada kata bosan!
Kamu Merasa Butuh Tantangan
©Shutterstock
Ketika merasa stuk dengan kegiatan workout atau kamu merasa harus segera
meningkatkan level, di saat seperti itulah kehadiran personal trainer benar-benar dibutuhkan. Mereka bisa memberikan
beragam challenge baru atau
membantumu untuk menemukan beragam kompetisi yang bisa diikuti demi peningkatan
kualitas diri.
Kamu Butuh
Motivasi
©Shutterstock
Keinginan untuk membentuk tubuh atau menurunkan berat
badan biasanya didukung dengan semangat yang luar biasa di masa awal workout. Seiring perjalanannya, pasti
bakal muncul masa-masa jenuh di mana kamu membutuhkan motivasi lebih buat mencapai
goals tersebut. Seorang personal trainer merupakan faktor
penting untuk melecut motivasi.
Kamu Butuh Teman
©Shutterstock
Berolahraga selalu menyenangkan kalau dilewatkan
dengan keberadaan seorang teman. Saat kerabat sedang terlalu sibuk untuk diajak
workout, kehadiran seorang personal trainer bakal menjadi solusi
terbaik. Bukan hanya menyenangkan diajak berbincang, tapi mereka juga dapat
memberikan insight yang amat berguna
bagi perkembangan progres latihan kamu.
Kalau memang kamu merasa tanda-tanda di atas, bisa
jadi olahragamu memang membutuhkan bimbingan personal trainer. Yuk, segera konsultasikan mulai sekarang!
#MasaGakMau olahraga lebih optimal berkat kehadiran personal trainer?
