Coba diingat-ingat, apa saja sih kebiasaan gaya hidup yang sering dilakukan sekarang? Sudah rutin olahraga, konsumsi makanan sehat, atau malah masih berkutat dengan gaya hidup yang kurang baik? Berbagai kebiasaan ini ternyata bisa mempengaruhi bentuk tubuhmu 10 tahun ke depan. Nggak percaya? Coba ikuti dulu kuis ini, yuk!

Q1 / 7

Coba ceritakan, apa impianmu dalam 3 – 5 tahun ke depan.

a) Harus sudah punya pasangan dan momongan!

b) Santai-santai dulu, masa muda nggak akan balik dua kali

c) Mencoba untuk mencapai puncak karier tertinggi.

Selanjutnya

Q2 / 7

Bicara soal berat badan, dalam setahun terakhir seperti apa?

a) Kayak pasar saham. Fluktuatif banget! Bahkan kadang nggak terkendali saat stres.

b) Tetap, nggak ada perubahan berarti.

c) Punya teman yang hobi olahraga, jadi angka di timbangan badan berkurang.

Sebelumnya Selanjutnya

Q3 / 7

Kalau ada yang bilang kamu agak gendutan, apa yang muncul di pikiran?

a) Kenapa juga kalau gemuk? Toh, jaman sekarang gemuk justru tanda kemakmuran.

b) Masih agak, kan? Belum terlalu gendut. Tapi besok mulai diet ringan.

c) Nggak terima. Berarti olahraga kurang keras, atau pola makan nggak disiplin.

Sebelumnya Selanjutnya

Q4 / 7

Memperhatikan ukuran celana saat shopping di mall?

a) Pilih mana saja, yang penting muat dan nyaman dipakai.

b) Nggak perlu beli. Celana di lemari masih muat semua.

c) Iya. Kalau ukuran celana nambah berarti saatnya panik.

Sebelumnya Selanjutnya

Q5 / 7

Liburan bulan depan diajak ke pantai bareng teman-teman, kamu?

a) Satu kata, “Ogah!”

b) Lihat situasi. Kalau diet sudah berhasil, ikutan. Kalau belum, ke pantai pakai pakaian yang ‘pantas’ buat menyembunyikan lemak.

c) Ada waktu untuk olahraga supaya lemak berkurang dan tampil pede otot-otot yang menjulang.

Sebelumnya Selanjutnya

Q6 / 7

Dalam kamus kamu, hidup itu..

a) ..cuma sekali. Nikmatilah sepuasnya, mumpung masih bisa merasakannya.

b) ..dibikin santai, tapi harus tetap seimbang biar nggak berantakan di kemudian hari.

c) ..harus direncanakan dengan baik karena waktu adalah uang dan nggak boleh terbuang sia-sia.

Sebelumnya Selanjutnya

Q7 / 7

Menurutmu, seksi itu:

a) Dicintai pasangan, nggak peduli timbangan badan.

b) Berat badan tetap terjaga.

c) Kalau punya perut six-pack.

Sebelumnya Kirim