Hidup sehat sudah pasti jadi idaman semua orang. Selain olahraga secara teratur, yang juga tak boleh dilupakan adalah mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Sayangnya, belum semua orang memahami dengan benar pentingnya menjaga pola makan. Pilihan makanan yang kurang tepat seringnya menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan yang dialami. Nah, sekarang coba waktunya introspeksi diri. Sudahkah kamu memilih makanan sehat dengan tepat? Saatnya menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang #BeraniBeda, yuk! Lewat kuis ini, kamu bisa mengetahui sudah tepatkah kamu memilih makanan sehat yang ingin dikonsumsi tubuh? Check this one out!

Q1 / 5

1. Dikejar-kejar deadline seharian membuat sakit kepala tiba-tiba menyerang. Sudah tahu kira-kira makanan apa yang kamu butuhkan untuk meredakan gejala ini?

a. Jeruk

b. Makanan Pedes

c. Roti Gandum

Selanjutnya

Q2 / 5

2. Kalau lagi sakit perut, tandanya kamu butuh mengonsumsi makanan apa ya?

a. Bayam

b. Pisang

c. Telur

Sebelumnya Selanjutnya

Q3 / 5

3. Selesai olahraga, kira-kira makanan apa yang ingin kamu konsumsi untuk mengembalikan energi?

b. Salad dan susu cokelat rendah lemak

a. Burger

c. Spageti

Sebelumnya Selanjutnya

Q4 / 5

4. Kelaparan di malam hari, camilan apa yang akan kamu pilih sebagai teman pengantar tidur?

a. Delivery order burger atau pizza pasti enak

b. Cake penuh krim yang manis dan lezat

c. Ngemil yogurt atau oatmeal yang lebih sehat

Sebelumnya Selanjutnya

Q5 / 5

5. Apa sih menu sarapan yang biasa dipilih sebelum beraktivitas?

a. Secangkir kopi sudah cukup

b. Toast dan telur yang kaya protein

c. Tidak pernah sarapan

Sebelumnya Kirim